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Salud en la Mujer

¿Por qué dicen que las mujeres estamos siempre en crisis? – Entrevista –

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Desconexión con tu pareja, divorcios, secretos, infidelidades, soledades, operaciones de estética, ansiolíticos, antidepresivos, crisis a los 40, 50, 60 años… La autora de “Hazte la vida fácil” nos da las claves para escapar de la tristeza y la desmotivación. “Es cierto que hay mujeres felices, pero muchas más están tristes o desmotivadas“, dice Roser de Tienda, doctora quiropráctica con especialidad en pediatría, experta en salud de la mujer y autora de Hazte la vida fácil, un libro sobre qué significa ser…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades

Com ajudar a les teves criatures a no patir gelosia infantil

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Com a mare de família nombrosa, ja saps que el meu lema és “Hazte la vida fàcil” i aquí et comparteixo algunes coses que he après al llarg del temps i que moltes mamis m’han consultat. I és que en la maternitat, les coses no són sempre tan dolentes com les pinten. Per exemple, la gelosia en la infància té un cert valor d’adaptació a la realitat. La causa més habitual per la qual els nostres fills poden sentir gelosia, és per l’arribada…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

La fibromialgia y su relación con los sentimientos

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Entre un 2% y un 4% de la población española padece esta enfermedad, de los cuáles el 90% son mujeres. Durante años, los afectados, que sufren dolores musculares y cansancio general, han tenido dificultades a la hora de ser diagnosticados. Te contamos cómo se relaciona la fibromialgia con los sentimientos y las claves para tratarla. El 12 de mayo es el Día Mundial de la Fibromialgia, pero ¿sabes qué es exactamente? La fibromialgia es un trastorno, de origen desconocido, que causa dolores musculares…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades

Com convertir els teus fills adolescents en fills adorables

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En una de les conferències a propòsit de la presentació del meu llibre “Hazte la vida fàcil” em van proposar parlar sobre com ens podem relacionar-nos millor amb els nostres fills quan arriben a la adolescència i es converteixen en nens “adorables”. I és que, un dels canvis més notables en les etapes de creixement dels nostres fills sol ser l’adolescència. L’adolescència és com una malaltia a la qual tots els pares tenim respecte, perquè és on és concreta la…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Petites victòries

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L’altre dia a la presentació del meu segon llibre “Hazte la vida fácil” que ja el trobes a Amazon o la Casa del Libro, els pacients tot veien els meus tres fills em deien ¡Caram cóm han crescut! ¡però si eren uns bebès i mira’ls ara! Si. El temps passa molt ràpid ¡sobretot quan ets mare de família nombrosa! I al vespre, al arribar a casa, em va arribar al mail, un escrit que és tan maco, que reflexa tant…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

La relación entre las emociones y el apetito

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Aunque parezca una paradoja, cuanto “menos” comamos, mejor nos encontraremos. Aunque algunos alimentos han demostrado mejorar el estado de ánimo en el cerebro humano, la restricción de la ingesta de alimentos puede tener un efecto aún más pronunciado sobre la felicidad que sentimos. Las nuevas especialistas en Emoalimentación como Cristina Carasusan nos hacen reflexionar intentando descubrir qué emociones se esconden tras años de hábitos ligados a ellas. Nos hacen darnos cuenta que desde pequeños el consuelo que se nos ofrece tiene que…

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Quiropráctica y Salud

LA fiesta de los 20 años y la presentación del libro ‘Hazte la vida fácil’.

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La fiesta de la presentación de mi segundo libro “Hazte la vida fácil” de Ediciones Punto Rojo, fue realmente entrañable ¡y un exitazo de ventas! Además, a mí que no me gusta ser la protagonista, por algo soy escritora y doctora que son trabajos donde lo primero lo haces solo y el segundo el paciente es el verdadero protagonista, me ayudó el universo y al final el libro estuvo listo para su puesta de largo dentro del marco de la…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

¿Estás de bajón? Cinco trucos para decir adiós a la depre

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Más de 300 millones de personas en todo el mundo padecen depresión, un trastorno mental frecuente que se caracteriza por una tristeza persistente y que afecta, sobre todo a las mujeres. Es cierto que hay mujeres felices, pero muchas más están tristes, deprimidas o desmotivadas. Algunas por la desconexión que sienten con sus parejas, otras atravesando amargos divorcios, secretos, infidelidades, soledades, operaciones de estética, ansiolíticos, antidepresivos, crisis a los 40, 50, 60 años? ¿Es que las mujeres estamos en crisis…

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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud

Doctora que això s’acaba!

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Un dels meus pacients estimats té un càncer terminal, i jo cada vegada que el veig intento animar-lo tot i que al final és ell qui m’anima a mi. Amb el seu oncòleg i el naturòpata parlem de què més fem o què més pot prendre perquè la malaltia tingui una progressió més lenta. Ell riu molt, diu que no entén per què estem tan decidits a què no se’n vagi a l’altre barri, “si esto es un valle de lágrimas…

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