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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Els fills arreglen les parelles?

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L’altre dia a la consulta va venir una pacient que amb la seva parella no estan passant un bon moment, i ella em comentava que la seva idea per solucionar-ho és que estava pensant quedar-se embarassada, per quèun fill, deia, els uniria més i deixarien de tenir conflictes. Jo, que junt l’Estupendo tinc tres fills, m’estava esgarrifant per moments. Tot i que el paper dels terapeutes és escoltar perquè les persones vagin trobant a poc a poc les seves solucions,…

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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud

Blue Monday: consejos para superar el día más triste del año en el trabajo

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El tercer lunes de enero, conocido como Blue Monday, fue elegido el día más triste del año en 2005 y así se ha mantenido hasta la fecha. Te explicamos por qué es tan deprimente este día en concreto y las claves para superarlo con una sonrisa. Hoy es el día más triste del año, el famoso Blue Monday en el que supuestamente prácticamente todo el mundo se levanta con mal pie y se dirige desganado a su puesto de trabajo…

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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Cómo volver a la rutina tras la Navidad

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Ser optimista es fundamental a la vuelta de vacaciones. El primer propósito de este 2018 debería ser adquirir una perspectiva más simpática de vivir. Para la gran mayoría de nosotros volver a la rutina tiene ventajas e inconvenientes que superamos con el paso de los días, sin caer en la tristeza.   Para las personas pesimistas la rutina es como volver a todo lo conocido a sabiendas que no va haber ninguna sorpresa o novedad que haga las cosas diferentes.…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

¿Qué es el fitness emocional y cómo puede ayudarnos en nuestro plan de vida?

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Todos hoy en día estamos familiarizados con el concepto de fitness. Este término que proviene del inglés y significa bienestar es a una actividad física  que a través de la repetición de ejercicios busca llevar el cuerpo hasta el desarrollo muscular ideal. En este tipo de actividad física, el objetivo final es tan importante como el recorrido que lleva hasta él. Si el fitness pretende hacernos alcanzar una buena forma, ese camino hacia la consecución es igual de vital. La dieta, la…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

¿Odias la Navidad? Esta coach te enseña las claves para que se te pase volando

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Reencuentros, fiestas, reuniones familiares. Espumillón, luces y belenes. Navidad. Miles de personas esperan ansiosas a que llegue el día 22 de diciembre para disfrutar del alegre canturreo del sorteo de la Lotería, porque saben que ese es el arranque de unos días de ilusión y magia. Pero otro nutrido grupo –quizá incluso mayor que el primero, aunque no se atrevan a confesarlo para no ser tachados de haters– experimentan una desagradable sensación de cosquilleo en el cuello que les recorre…

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Coaching Maternal y Familiar

Bon Nadal Carles

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Cau la nit de nadal. Recolzada a la finestra, abraço als meus fills mentre veiem els últims estels en un cel fosc que ben segur, amaga el trineu del Pare Noel. En un altre continent, la lluentor centellejant del cel, no seran els estels de nadal, si no les últimes bombes que cauen sobre molts refugiats apinyats entre enderrocs d’una ciutat fantasma, entre llàgrimes d’enyorança pels que han deixat enrere i l’esperança pels que encara estan vius, “estem junts, estem…

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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud

Entrevista ABC: La «cara opuesta» de la Navidad: tristeza, ansiedad y frustración

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(Leer completo AQUÍ ) Aunque la Navidad sea por excelen- cia la época del año de paz y felicidad, no siempre es así ante la mirada de algunas personas. Sobre todo de aque- llas que, por primera vez, se enfren- tan a estas fechas con la ausencia de ese ser querido que ha fallecido. Es- tos días suponen un gran reto ante los recuerdos y las emociones que se in- tensifican provocando sentimientos de añoranza y tristeza por esa pérdi- da.…

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Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

Quan neix una mare?

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Sé que igual sona una mica friqui però és que m’encanta la meva feina. I no és per la tècnica, sinó per vosaltres. La gent sou la repera, sou molt grans, la gent valeu molt i arribeu a les classes de coaching maternal plenes de dubtes o amb l’autoestima sota terra, quan de veritat tot el que us fa falta és creure que feu les coses el millor que podeu i en sabeu. Una de les preguntes més impactants de…

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Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

Cinco consejos para superar la tristeza en Navidad

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Es oficial: la Navidad ha comenzado. Todo se ha llenado de luces, turrón y villancicos y, aunque estas fechas de celebraciones son para muchos uno de los momentos más felices del año, para otros puede ser la época más estresante y angustiosa del calendario. Las expectativas que imponen estas fechas pueden avasallar a cualquiera. No en vano es durante la Navidad cuando se acentúan entre la población española los problemas depresivos, sentimientos exacerbados de tristeza, nostalgia y añoranza. La ausencia…

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Quiropráctica y Salud

8 horas en la oficina: ¿sabes cuál es la mejor postura mientras estás sentado?

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La mejor forma de contrarrestar sus efectos es aprender a tener una buena postura mientras trabajamos y tener en cuenta la salud de tu columna vertebral, la ergonomía de la silla, la mesa, el teléfono, así como de la altura a la que debemos tener el ordenador. Contar con la ergonomía adecuada en el trabajo y fortalecer tu columna con ajustes quiroprácticos, te harán la vida en la oficina mucho más fácil. 7 pasos sencillos para mejorar tu postura en…

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