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Coaching Maternal y Familiar

Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

¿Existe la depresión posvacacional?

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Si tu también experimentas cierta tristeza al final del verano y con la vuelta a la rutina… pude que sufras aquello que llaman “depresión posvacacional”. Es la temporada, amigas. Sentimos el cambio. La luz cambia. La temperatura cambia. Las hojas, las flores y los últimos trozos de verano cambian. Comienzan las clases. El trabajo se desborda con el regreso a la oficina. Ya no hacemos tanta vida en las terrazas, ni en la calle. Para muchas de nosotras en cuanto…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades

Mama, perquè no seguim de vacances?

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A la majoria de nosaltres tornar de les vacances a la nostra vida diària ens dóna esgarrifances perquè el temut mes de setembre és com un huracà del qual, quan et recuperis, ja tens el gall dindi de nadal donant voltes pel forn i la casa plena de cuñadísimas encantadores. Però no ens enganyem, ens encanten les vacances perquè no tenim obligacions, ni horaris, ni reunions, ni extraescolars… a més la majoria hem estalviat durant l’hivern i podem estar unes setmanes…

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Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

Un tercio de las demandas de divorcio se presentan en septiembre

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De acuerdo con Roser de Tienda, quiropráctica, escritora y experta en salud de la mujer, la desilusión es la clave de que los divorcios aumenten después del verano y nos comparte una serie de consejos para evitarlo. El 28% de las demandas de divorcio de todo el año se presentan en los juzgados en el mes de septiembre. La mayoría de las parejas se pasan el año en piloto automático, cargados de las obligaciones auto impuestas y compartiendo poco tiempo…

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Coaching Maternal y Familiar

La resaca del terrorismo y la vida normal

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Aún no me salen enteras las palabras. Cuando una periodista me preguntó porqué estábamos yo y mi familia encendiendo velas en las Ramblas de Barcelona, iba a contestarle cuando se me hizo un nudo en la garganta y sólo pude llorar. La vuelta de las vacaciones ha sido agridulce. Solemos volver con energía y contentos, con ganas de explicar dónde hemos estado, qué hemos hecho… estamos felices porque empezamos con las pilas cargadas un nuevo año laboral y escolar. Pero…

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Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

¿Por qué las mujeres sufren ansiedad vacacional?

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Llega el verano. Ola de calor va, ola de calor viene. Se rompe el aire acondicionado. Los niños han acabado el colegio y tú sientes que, pese a estar de vacaciones, tu propia casa te agota más que la jornada laboral. Las obligaciones (aunque no sean laborales) siguen ahí llegar al final del día sana y salva te parece misión imposible. Porque además de todas esas responsabilidades (de las cuales muchas deberían afrontar otros miembros de la familia), hay que…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades

¿Què esperem de les vacances?

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Quan tens fills de totes les edats, el repte més important és trobar un destí on tots gaudim. Però, ¿què esperem realment de les vacances? Si us sóc sincera, jo seria feliç davant del mar, amb una hamaca, un para-sol, un bon llibre i un mojito. Al migdia cuinaria alguna cosa lleugera i havent dinat em posaria a escriure la novel·la que tinc al cap des que vaig presentar el meu segon llibre ‘Hazte la vida fácil’. Al capvespre, m’agradaria…

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Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

7 consejos para no sentirte agotada en verano

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Para muchas mujeres, la llegada de las vacaciones suponen una época de estrés y agotamiento constante. Al acabar el colegio de los niños tienen que hacer malabarismos para compaginar trabajo, niños, tareas domésticas… Por ello, nada más empezar el mes de junio ya se sienten exhaustas. Esto es conocido como el síndrome de la mujer agotada. En España, este síndrome aún no se trata como un mal diagnosticado, pero en Inglaterra ya se ha denominado con el término Tatt… (…)…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades

Adolescents i vacances ¡quin repte!

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Comences a tremolar. Tres mesos de vacances i adolescents, ai senyor! Com no els agradin els idiomes o els campus d’esport, estàs perduda. O si no et coincideixen les dates dels campamentsper poder anar lligant altres campus, també estàs perduda. O si no t’arriba el pressupost per pagar cap campus, estàs perduda. Perquè llavors l’única cosa que et queda és veure als teus fills adolescents de bars, discoteques que obren les seves portes a partir de 16 anys, i que es fiquin…

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Coaching Maternal y Familiar

Cómo identificar a las personas tóxicas que hay en tu vida

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Todos sabemos la importancia de no rodearnos de personas tóxicas. Pero, ¿qué define a una persona tóxica? ¿Cómo sabes que estás cerca de una? Y si lo estás, ¿qué puedes hacer al respecto? ¿Qué es una persona tóxica? Según la Doctora Jodie Gale, psicoterapeuta y Life Coach en Sídney, Australia: “A menudo, las personas tóxicas son aquellas que están profundamente heridas, por cualquier razón, todavía no son capaces de asumir la responsabilidad de sus heridas emocionales, sus sentimientos, sus necesidades y sus problemas subsiguientes en…

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Sóc mamà i autònoma i a l’estiu ¿què fem amb els nens?

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Com diu una de les meves millors amigues, “ja portem la setmana de gom a gom com perquè a més li hagem de posar extres, perquè llavors nena ja no arribem” I és que quan comença el mes de juny, l’alegria dels meus fills per acabar el curs, és directament proporcional al meu estrès, en pensar què vaig a fer amb ells, si el meu horari laboral és el mateix que a l’hivern. Aquest mes m’han demanat molts articles sobre la…

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