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Quiropráctica y Salud

Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

5 claves para desarrollar tu inteligencia emocional

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La inteligencia emocional (IE) es un concepto muy empleado en el campo de la psicología y tiene que ver con la manera con la que interpretamos el mundo e interactuamos con nuestros propios sentimientos y habilidades sociales: la motivación, la empatía, el entusiasmo, la perseverancia, la autoconciencia y el control de los impulsos… Tal y como nos explica Roser de Tienda, quiropráctica y coach, tener una inteligencia emocional implica ser consciente de uno mismo, lo que significa “reconocer nuestros estados de ánimo…

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Quiropráctica y Salud

Espalda sana: consejos y ventajas de mantener una buena postura

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Por qué es vital tener una espalda sana?, y lo más importante, si el 55% de la comunicación entre las personas se hace de forma no verbal, es decir, a través del lenguaje corporal ¿qué dice la postura que tenemos de nosotros mismos? El dolor de espalda aparece como consecuencia de las tensiones físicas repetidas, accidentes, depresión o un incremento en el estrés psicológico. Otros factores relacionados con el estilo de vida como la nutrición inadecuada o el ejercicio mal realizado hacen que tu espalda sea…

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Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

El post part i les criatures

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Després de nou mesos i un part -que no sempre es com somiàvem- per fi tenim al nostre bebè en braços! A partir del dia en què arribem a casa, comença una nova etapa, la de la teva pròpia recuperació postpart i la criança del bebè. Complir el somni de ser mare pot ser esgotador. Els períodes de cansament, dolor físic, de tristesa emocional s’alternaran amb els d’eufòria i energia màxima. Trobar l’equilibri és qüestió de mesos, on primer puguis…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

El estrés también puede ser positivo, ¡descubre por qué!

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Pensar a la vez en las palabras “estrés” y “positividad”, parece una contradicción pero quizás no lo sea tanto. A continuación te explicamos cuál puede ser la relación entre ambos. Por todos es sabido que demasiado estrés es fatal para la salud. Nos hace subir la tensión arterial, provoca migrañas, mal humor, irritabilidad y falta de concentración, entre otras muchas cosas. Ahora que está tan de moda luchar contra el estrés, ¿es realmente acertado querer vivir una vida nada estresante?…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Quiropráctica y embarazo, ¿qué beneficios aporta a las mamás?

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¿Conoces la quiropráctica y sus beneficios en mujeres embarazadas? Descubre aquí en qué se basa esta práctica y en todo lo que puede ayudarte tanto a tu bebé como a ti. Durante el embarazo las mujeres sufren muchos cambios físicos, hormonales y emocionales. La columna vertebral de las mamás debe ir adaptándose, mes a mes, a los cambios posturales, hormonales y emocionales, a los que se ve sometida debido al crecimiento del bebé, y esto crea desalineaciones estructurales y más cambios…

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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Cuando se va un ser querido: consejos para superar el duelo

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Nunca se está lo suficientemente preparado para la muerte. Despedirse de un ser querido es uno de los momentos más difíciles para cualquier persona y las formas de superar esa pérdida varían radicalmente de una a otra. Sin embargo, hay estrategias que, según la quiropráctica, escritora y experta en salud de la mujer Roser de Tienda, pueden emplearse para facilitar este proceso. “Vivimos en una sociedad que deja poco espacio para mostrar las emociones y asimilar el duelo. Es alarmante la rapidez…

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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

El silencio puede ser la clave para acabar con el estrés: ¡descubre cómo!

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Piensa en una cosa: ¿cuánto tiempo haces que no disfrutas plenamente de un momento en silencio? Seguro que la respuesta se remonta a mucho tiempo atrás debido al estrés de la rutina. Sin embargo, ¿sabes que el silencio puede ayudarte a vencer la ansiedad? A continuación, te lo contamos. En este mundo que va tan rápido, pasamos el día entre el ruido de los coches, respondiendo a las llamadas de los jefes exigentes, metros, trenes o autobuses abarrotados, niños que nos gastan el…

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Coaching Maternal y Familiar Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Les dones valentes se la juguen

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Avui, després d’una conversa amb una de les meves pacients m’he adonat que, al llarg de la vida, totes som dones valentes i ens la juguem. Aquells moments on dius “és ara o mai“. Moments on la decisió més difícil requereix un coratge igual al que tenien aquells que anaven a la cacera del mamut, o marxaven en un vaixell de fusta a conquerir terres estranyes. Un dels moments que ens la juguem força, és escollint un home valent perquè sigui el…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Consejos emocionales para superar la menopausia

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Llega la menopausia y con ella los cambios hormonales que implican vaivenes físicos y emocionales. Te proponemos que veas una nueva perspectiva de este periodo de tu vida. Porque dejar de tener la regla puede darte la oportunidad de vivir en libertad, sin reglas. ¿Quieres descubrir cómo? Al llegar al fin de nuestra etapa menstruante y reproductora, por fin las mujeres podemos volver a la despreocupación de no tener que estar pendientes de nada más que de nuestras actividades. No…

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Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Técnicas específicas para la mujer en quiropráctica: postura y embarazo

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Los beneficios de la quiropráctica son muchos, pero cuando estás embarazada son espectaculares. La postura depende de cómo funciona nuestro sistema nervioso, es decir de la información que nuestro cerebro manda a nuestro cuerpo para funcionar. Durante el embarazo, la columna vertebral debe ir adaptándose a los cambios, posturales y hormonales, a los que se ve sometida debido al crecimiento del bebé, y esto crea desalineaciones estructurales y más cambios alrededor de los músculos y ligamentos de sostén. La técnica Webster El Dr. Larry…

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