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Salud en la Mujer

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¿Por qué dicen que las mujeres estamos siempre en crisis? – Entrevista –

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Desconexión con tu pareja, divorcios, secretos, infidelidades, soledades, operaciones de estética, ansiolíticos, antidepresivos, crisis a los 40, 50, 60 años… La autora de “Hazte la vida fácil” nos da las claves para escapar de la tristeza y la desmotivación. “Es cierto que hay mujeres felices, pero muchas más están tristes o desmotivadas“, dice Roser de Tienda, doctora quiropráctica con especialidad en pediatría, experta en salud de la mujer y autora de Hazte la vida fácil, un libro sobre qué significa ser…

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La fibromialgia y su relación con los sentimientos

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Entre un 2% y un 4% de la población española padece esta enfermedad, de los cuáles el 90% son mujeres. Durante años, los afectados, que sufren dolores musculares y cansancio general, han tenido dificultades a la hora de ser diagnosticados. Te contamos cómo se relaciona la fibromialgia con los sentimientos y las claves para tratarla. El 12 de mayo es el Día Mundial de la Fibromialgia, pero ¿sabes qué es exactamente? La fibromialgia es un trastorno, de origen desconocido, que causa dolores musculares…

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Petites victòries

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L’altre dia a la presentació del meu segon llibre “Hazte la vida fácil” que ja el trobes a Amazon o la Casa del Libro, els pacients tot veien els meus tres fills em deien ¡Caram cóm han crescut! ¡però si eren uns bebès i mira’ls ara! Si. El temps passa molt ràpid ¡sobretot quan ets mare de família nombrosa! I al vespre, al arribar a casa, em va arribar al mail, un escrit que és tan maco, que reflexa tant…

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La relación entre las emociones y el apetito

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Aunque parezca una paradoja, cuanto “menos” comamos, mejor nos encontraremos. Aunque algunos alimentos han demostrado mejorar el estado de ánimo en el cerebro humano, la restricción de la ingesta de alimentos puede tener un efecto aún más pronunciado sobre la felicidad que sentimos. Las nuevas especialistas en Emoalimentación como Cristina Carasusan nos hacen reflexionar intentando descubrir qué emociones se esconden tras años de hábitos ligados a ellas. Nos hacen darnos cuenta que desde pequeños el consuelo que se nos ofrece tiene que…

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¿Estás de bajón? Cinco trucos para decir adiós a la depre

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Más de 300 millones de personas en todo el mundo padecen depresión, un trastorno mental frecuente que se caracteriza por una tristeza persistente y que afecta, sobre todo a las mujeres. Es cierto que hay mujeres felices, pero muchas más están tristes, deprimidas o desmotivadas. Algunas por la desconexión que sienten con sus parejas, otras atravesando amargos divorcios, secretos, infidelidades, soledades, operaciones de estética, ansiolíticos, antidepresivos, crisis a los 40, 50, 60 años? ¿Es que las mujeres estamos en crisis…

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Salud de la mujer y la quiropráctica

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  ¿Qué beneficios tiene la quiropráctica? ¿Y en la salud de la mujer? El trabajo de un quiropráctico consiste en localizar y corregir las subluxaciones vertebrales de manera específica e indolora, con el objetivo de optimizar la función del sistema nervioso. La especificidad exclusiva de la quiropráctica consiste en ajustar con precisión los segmentos afectados por el complejo de subluxación vertebral para devolver a la columna vertebral un estado de normalidad funcional y eliminar las interferencias. El sistema nervioso se libra así de…

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El futur és femení, us presento el meu segon llibre “Hazte la vida fácil”

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Que dins el marc del dia 8 de març, es presenti a la premsa el meu nou llibre, “Hazte la vida fàcil” és un honor i al mateix temps una responsabilitat. Perquè no deixes de pensar si veritablement estaràs a la alçada amb el que has escrit per sumar la meva veu a la de tantes dones que des de aquell febrer de 1909 a Nova York van sortir al carrer per reivindicar millors salaris, reducció de la jornada laboral i…

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Os presento mi segundo libro ‘Hazte la vida fácil’.

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“Porque el equilibrio emocional es la clave del bienestar. Hazte la vida fácil” ¿Por qué las mujeres estamos en crisis continua? El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, un día cargado de sentido y reivindicaciones sobre nuestros derechos y la necesidad de alcanzar una igualdad real. “The future is female” se ha convertido en el lema de nuestros días, tanto de hombres como de mujeres que apuestan y defienden el valor de las mujeres en…

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La ficció de la il·lusió quotidiana

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Sona el despertador. Ens estirem fent el mandrós. El sol entra per la finestra i ens escalfa els peus sota els llençols. Tenim temps de prendre consciència del nostre cos i de donar gràcies a la vida per aquesta casa gran sense hipoteca, per la salut que gaudim, per que la vida és meravellosa. L’Estupendo està musculós i depilat i dorm escampant la seva melena per l’immaculat coixí de cotó de pima blanc de Perú. El deixes dormir, una miqueta més… ahir va…

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