Browsing Category

Salud en la Mujer

Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Salud en la Mujer

A Santa Valentina, Gràcies.

blog-roser-san-valentin

L’avió s’enlairava i ella va demanar una ampolla de cava. Era el seu 18 aniversari. Anava a treballar i a estudiar a Londres. Allà va trobar la bogeria dels anys 80 i feina, amics i diversió. Ell va anar a la mateixa ciutat dos anys després a estudiar al mateix lloc, però allà no van trobar-se. Tot i que va menjar allà on ella havia menjat, i passejava per allà on ella havia passejat. L’univers havia llençat els daus del destí.…

Continue Reading

Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

El ejercicio que deberías hacer al final del día para tener más energía (y ser más feliz)

roserdetienda-vogue

Que levante la mano quien no termine su día en el sofá, agotada y mirando en el móvil cualquiera de esas aplicaciones que nos entretienen y evaden de la realidad casi a partes iguales. No queremos decir que no sea una buena forma de acabar el día –aunque los expertos en sueño insisten en la necesidad de desconectar de las redes sociales al menos media hora antes de meterse en la cama–, pero hay otra forma mejor. Y puede que no sea ninguna…

Continue Reading

Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

Un món feliç

roserdetienda-blogdiariara-unmonfeliç

Més de dos milions de dones van marxar aquest cap de setmana a Washington i a altres ciutats americanes, europees i australianes, per demanar que el president Donald Trump respecti les persones de totes les creences i colors, els drets de les dones, la dignitat i la justícia social. Un bon panorama per començar el seu primer dia de feina a la Casa Blanca. A algunes veus els hi sembla fantàstic i a altres una pèrdua de temps. Sembla que el món…

Continue Reading

Coaching Maternal y Familiar Salud en la Mujer

L’opinió dels experts quan ets mare

quanetsmare-diari-ara-blog-roserdetienda

Avui m’ha arribat un mail amb un article d’un expert que afirmava que el collit altera la vida conjugal i que ens fa confondre rols, per què el paper de mare es veu que anul·la el d’esposa. Si no donessin ganes de plorar, podríem dir que m’ha fet gràcia, sarcàsticament, que qui opina això sigui un home i que a les seves xarxes socials, tingui més de quatre mil seguidors. M’ha fet gràcia que qui opina: • No tingui la…

Continue Reading

Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

El post part i les criatures

postpart-criatures-blogdiariara-roserdetienda

Després de nou mesos i un part -que no sempre es com somiàvem- per fi tenim al nostre bebè en braços! A partir del dia en què arribem a casa, comença una nova etapa, la de la teva pròpia recuperació postpart i la criança del bebè. Complir el somni de ser mare pot ser esgotador. Els períodes de cansament, dolor físic, de tristesa emocional s’alternaran amb els d’eufòria i energia màxima. Trobar l’equilibri és qüestió de mesos, on primer puguis…

Continue Reading

Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

El estrés también puede ser positivo, ¡descubre por qué!

roserdetienda-enfemenino-estres

Pensar a la vez en las palabras “estrés” y “positividad”, parece una contradicción pero quizás no lo sea tanto. A continuación te explicamos cuál puede ser la relación entre ambos. Por todos es sabido que demasiado estrés es fatal para la salud. Nos hace subir la tensión arterial, provoca migrañas, mal humor, irritabilidad y falta de concentración, entre otras muchas cosas. Ahora que está tan de moda luchar contra el estrés, ¿es realmente acertado querer vivir una vida nada estresante?…

Continue Reading

Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Salud en la Mujer

Quan els temps s’atura

roserdetienda-blog-diariara-temps

El temps corre, el nadal s’acosta. Llistes de compres a la motxilla. La llista dels nens, la dels nebots, els cosins, els pares, la compra, la pava, els torrons. Llistes de WhatsApp per contestar. El grup de pares de l’escola, el grup de pares del bàsquet, el grup de família, el grup de les amigues, el de cosins de França. Llistes d’articles que encara tinc per escriure. Un, dos, tres, quatre. Uuuuff. Llistes de projectes només començar l’any nou. La…

Continue Reading

Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Salud en la Mujer

¿Com puc ser aquella noia que era a més de ser mare?

noia-mare-blogroserdetienda

Fa uns dies, que tinc sentiments ambigus, perquè l’Estupendo i jo marxem de missió humanitària a l’índia, i deixo els nens a càrrec de la germana més gran i dels avis. Com anar a l’índia no és un “pim-pam”, per primera vegada a la vida, els deixarem sols molts dies. Hem marxat caps de setmana passant una nit o dues fora, però sempre intentem que ens quadri que l’Estupendo i jo marxem quan ells estan de sortida amb l’esplai, o de campaments…

Continue Reading

Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

Quiropráctica y embarazo, ¿qué beneficios aporta a las mamás?

quiropractica-embarazo-roserdetienda

¿Conoces la quiropráctica y sus beneficios en mujeres embarazadas? Descubre aquí en qué se basa esta práctica y en todo lo que puede ayudarte tanto a tu bebé como a ti. Durante el embarazo las mujeres sufren muchos cambios físicos, hormonales y emocionales. La columna vertebral de las mamás debe ir adaptándose, mes a mes, a los cambios posturales, hormonales y emocionales, a los que se ve sometida debido al crecimiento del bebé, y esto crea desalineaciones estructurales y más cambios…

Continue Reading

Coaching Maternal y Familiar Niños en todas sus edades Salud en la Mujer

Podem ser les mares que vulguem

mares-vulguem-blogroserdetienda

¿Podem ser les mares que vulguem? Les mamis de la consulta em pregunten, ¿I els nens és millor tenir-los seguits o ens esperem? Quan al mes de tenir la segona nena em vaig quedar embarassada del nostre tercer fill, un nen quina il·lusió!, tothom va posar-se les mans al cap “nena que es portaran onze mesos!” “Si acabes de parir i encara no t’has recuperat!”. Jo estava contentíssima, perquè com diu Ikea “donde caben dos caben tres“. Recordo que la meva…

Continue Reading