Quiropráctica y Salud

Cómo tomar el sol en la hamaca sin que te duela la espalda

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Ya están aquí las deseadas vacaciones, pero los dolores de espalda no descansan en estas fechas. Las posturas que adoptas cuando estás tumbado y relajado en una hamaca son muy importantes para evitar estropearnos el tiempo de ocio con molestias y dolores innecesarios.

Durante años nos han enseñado cómo y cada cuanto debemos extendernos la crema, cuál es el mejor factor de protección solar o qué hacer si nos pica una medusa, y aunque este verano es muy probable que te tumbes al sol y te relajes en una hamaca, nadie ha hablado hasta ahora de la importancia de mantener una buena postura cuando estamos relajados en una hamaca y cómo una mala práctica nos podría arruinar el verano.

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