Quiropráctica y Salud Salud en la Mujer

El estrés también puede ser positivo, ¡descubre por qué!

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Pensar a la vez en las palabras “estrés” y “positividad”, parece una contradicción pero quizás no lo sea tanto. A continuación te explicamos cuál puede ser la relación entre ambos.

Por todos es sabido que demasiado estrés es fatal para la salud. Nos hace subir la tensión arterial, provoca migrañas, mal humor, irritabilidad y falta de concentración, entre otras muchas cosas. Ahora que está tan de moda luchar contra el estrés, ¿es realmente acertado querer vivir una vida nada estresante?

Un estudio de la Universidad de California en San Francisco encontró que mientras el estrés crónico promueve el daño oxidativo a nuestro ADN y ARN, los niveles moderados de estrés parecen proteger contra él y mejora la resiliencia psicobiológica. Asimismo, los ajustes regulares del sistema nervioso, a través de la quiropráctica, nos hacen más resistentes al estrés y con más capacidad de gestión del estrés negativo.

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