Quiropráctica y Salud

Las claves para mantener una buena postura y que no te duela la espalda

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Cuando pensamos en cuidar nuestra salud, automáticamente pensamos en dos cosas:una dieta equilibrada y hacer ejercicio. Sin embargo, hay más factores que influyen en nuestro bienestar. Cosas que nos pasan tan desapercibidas, como nuestra actitud postural en cada una de nuestras rutinas. Sin embargo, la postura influye no solo a nivel físico, sino incluso emocional. Si no, basta con hacer una prueba tan sencilla como caminar con los hombros y la cabeza agachada por una calle concurrida, y después hacerlo bien estirados y con la cabeza alta. Seguro que no nos sentiremos de la misma manera respecto a nosotros mismos y a nuestro entorno.

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